心窩報報NO(dot)156【看見不同的可能性】


Date: Wed, 23 Oct 2019 15:16:53 +0800 (CST)
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NO.156【看見不同的可能性】2019-10-23

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讓心理師陪你行過生命風浪 第一次也不迷惘的心理諮商指南 / 孫頌賢 教授&諮商心理師(張老師月刊)

心理師提供的建議、使用的技巧或評量,都是在輔助你面對自我,但選擇接受與否仍然在你,諮商時最重要的還是你的意願。因此,什麼是最好的心理諮商?請先問自己兩個問題:一、你喜歡這個心理師嗎?二、這個心理師適合你嗎?詳閱全文

向時間的小偷說Bye-Bye / 黃玲蘭 諮商心理師

常常聽到同學抱怨:「報告太多,考試快到,時間不夠用?」接著,尾隨而至的多半就是煩躁焦慮的心情。其實在這個講求速度的年代裡,與時間賽跑幾乎是家常便飯的事,很多人更是逃脫不掉被時間追趕的惡夢。尤其對大學生而言,除了讀書課業需要照顧之外,還有社團、課外活動,甚至與同學、戀人、師長和父母關係的經營詳閱全文

不一樣,會怎樣X人際:理解,是為了看見不同的「可能性」 / 多凜 諮商心理師

你是否曾有過一種經驗,全神貫注於某件事而渾然忘我的狀態,覺得時間過得特別快,這經驗讓你感到如此美好、滿足、有成就感,心理學家米哈里.契克森米哈伊(Mihaly  Csikszentmihalyi)把這種心理狀態稱為「心流」(Flow)。每個人都能有這樣的體驗,但不會平白無故地來到你面前,你必須從現在開始帶著玩心去探索,然後,終於能發現自己的各種可能詳閱全文

解憂雜貨店:回信由此去…

Q96:對於清大諮商的過程,覺得很失望...

Q95:人生好累,即便我沒有想不開的想法,還是希望自己不曾出生在這個世界。

Q94:想請問要怎麼讓自己在長時間工作中維持好專注力,或是找到適合自己的步調穩穩做事呢?

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